فراولة أهم الفوائد الصحية والعلمية للفواكه والخضراوت

فوائد فاكهة الكرز

الكرز، من الفواكه التي تتميز باللون الأحمر الغامق، وهناك نوعان للكرز وهما: الكرز الحلو، الكرز الحامض، النوعان لديهم العديد من الفوائد الصحية ، ومن الممكن إستخدامها في النظام الغذائي الصحي، والكرز يمكن تناوله طازجاً، فهو من الفواكه الموسمية…

فوائد التفاح

التفاح، يعد من الفواكه المنتشرة حول العالم، وهو من الفاكهة القديمة على الأرض، ويوجد له العديد من الفوائد، ويوجد له الكثير من الأنواع، وتعود أصول التفاح إلي وسط قارة آسيا، وأكتشف بواسطة الاسكندر الأكبر في تركيا، التفاح من الفواكه التي يوجد…

الفوائد العامة لزيت الزيتون

زيت الزيتون، يتم استخراجه من ثمرة الزيتون، ويعد هذا الزيت من أفضل أنواع الزيوت النباتية، ولها فوائد عديدة، يتم إستعماله في الكثير من المجالات مثل: الطهي، والعناية بصحة البشرة، الجسم، الشعر، والطب البديل، ومن الممكن استعماله مع مكونات أخرى…

فوائد الموز

الموز، يعتبر من الفواكه الأكثر إنتشاراً في العالم، ويتم زراعته في 107 دولة، يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، فهو يعمل عي خفض ضغط الدم، والتخفيف من فرص الإصابة بالسرطان، والربو، وغيرها الكثير من الفوائد الصحية التي سوف نقوم بشرحها في هذا…

أهمية تعليم المرأة

سبب تعليم المرأة، المرأة هي من تقوم بإعداد وتربية الفرد والأسرة وبناء المجتمعات والأوطان، فالمرأة هي نصف المجتمع التي تلد وتربي وتعلم النصف الآخر، فهي الأم والأخت والزوجة والمعلمة، وهي التي تقوم بتدريب الفرد على الأساسيات والمهارات المهمة…

فوائد الصبار للوجه

الصبار، يعتبر من النباتات المهمة التي لها القدرة على التكيف في البيئة الجافة، وهو منتشر في مناطق أمريكا الجنوبية وأستراليا، له القدرة على العيش بغير ماء لوقت طويل فهو له ميزة الاحتفاظ بالماء، الصبار له العديد من الاستخدامات فهو يدخل في…

تعريف التعليم وأهميته

تعريف التعليم، هو عملية محددة تكون الهدف منها حصول الشخص المتعلم على الأسس العامة للمعرفة، ويكون بطريقة محددة ومقصودة وأهداف منظمة ومعروفة، ومن الممكن أن يعرف التعليم على أنه عبارة عن عملية إنتقال للمعلومات بصورة محددة للطالب، وهو أيضاً…

تعريف وجوانب الصحة

الصحة، هي الحالة الطبيعية لتركيب الإنسان الجسماني والعقلي والنفسي والاجتماعي، والتمتع بالعافية والصحة لا تقتصر فقط على الشفاء من الأمراض وإنما تقتصر على قيام الجسم بوظائفه المتنوعة بصورة أفضل وتحقيق الصحة السليمة الخالية من الأمراض. جوانب…

فوائد البرتقال

البرتقال، هو أحد الفاكهة المنتشرة في العالم، يتميز بطعمه الجيد ورائحته الجذابة ولونه الجميل، فهو مفيد جداً لصحة الإنسان لأنه يحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية التي تلزم جسم الإنسان، مثل فيتامين A، B1،C، ويعتبر البرتقال مصدر غني بالأحماض…