فراولة أهم الفوائد الصحية والعلمية للفواكه والخضراوت

الفوائد العامة لزيت الزيتون

0

زيت الزيتون، يتم استخراجه من ثمرة الزيتون، ويعد هذا الزيت من أفضل أنواع الزيوت النباتية، ولها فوائد عديدة، يتم إستعماله في الكثير من المجالات مثل: الطهي، والعناية بصحة البشرة، الجسم، الشعر، والطب البديل، ومن الممكن استعماله مع مكونات أخرى للحصول علي نتائج أفضل، وسوف نتعرف في هذا المقال على فوائد زيت الزيتون.

فوائد زيت الزيتون للجسم:

  • يحافظ على خلايا الدم من الأكسدة، بالأخص الحمراء منها، لوجود مادة البوليفينول.
  • يحافظ على العظام من التعرض للإصابة بهشاشة العظام والترقق، لوجود مستوى عالي من الكالسيوم، فهو مفيد للرجال بعد سن الـ 50، وللنساء بعد إنقطاع الدورة الشهرية.
  • يحمي الجسم من التعرض للإصابة بأنواع السرطان المختلفة.
  • يخفف من الاضطرابات والمشاكل التي تحدث مثل: الإمساك، عسر الهضم.
  • يعمل على تقوية الذاكرة.
  • يقلل من الإلتهابات الجلدية مثل: الإكزيما.

فوائد زيت الزيتون للبشرة

  • يحافظ على رطوبة البشرة ونضارتها.
  • يعمل على ترطيب الشفاه، ومن الممكن استعماله كمقشر مع القليل من السكر، وندلك الشفاه به.
  • يساعد في إزالة آثار المكياج،لأنه يحتوى على قلويات وأحماض تقوم بتطهير المسام.
  • يقلل من حدوث الترهلات، لوجود مادة السكوالين، ومضادات الأكسدة.
  • ويرطب القدمين، ومن الممكن إستخدام خصائصه في القضاء علي الخلايا الميته المتواجدة على الكعبين، ويكون ذلك عن طريق خلط قطرات من عصير الليمون مع زيت الزيتون.

 فوائد زيت الزيتون للشعر

  • يمنع الشعر من التعرض لتساقط، فهو يعمل علي تقوية بصيلات الشعر ويغذيه.
  • يقوم بالتخلص من القمل المتواجد في فروة الرأس، عن طريق وضع الزيت على الشعر لمدة 30 دقيقة، مع التدليك جيداً، وتكرر هذه العملية لمدة 10 أيام متواصلة.
  • يخفف من ظهور الشعر الأبيض، لوجود أصباغ تجعل الشعر محتفظ بلونه الطبيعي.
  • زيت الزيتون يعتبر بلسم جيد للشعر التالف، وذلك عن طريق تدفئة كوب من الزيت علي النار لثوانٍ قليلة، ونقوم بتدليك الشعر جيداً، والقيام بلفه بقلعة الإستحمام البلاستيكية ل 60 دقيقة، وبعد ذلك يغسل الشعر بالشامبو الملائم.
  • يساعد في زيادة كثافة الشعر ولمعانه، ومن أفضل وأنجح وصفات زيت الزيتون هي: نقوم بمزج ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع بيضة مخفوقة، وتوزيع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة، وبعد ذلك غسله جيداً.

Leave A Reply

Your email address will not be published.